The EMOTIONAL Power : Mengelola Perasaan untuk Kehidupan yang Lebih Bermakna – David Miller

Buku ini mengungkap peran emosi dalam kehidupan, dari pengambilan keputusan hingga hubungan sosial. Dengan pendekatan sederhana dan praktis, pembaca diajak memahami otak emosional, mengelola stres dan amarah, serta meningkatkan kecerdasan sosial untuk mencapai keseimbangan dan kesuksesan hidup.Poin Utama:

• Peran otak dalam mengelola emosi dan respons spontan.
• Strategi mengendalikan stres, kecemasan, dan kemarahan.
• Pentingnya empati dan kecerdasan emosional dalam kehidupan.
• Hubungan emosi dengan kesuksesan dan kesehatan mental.
• Peran keluarga dalam membentuk kecerdasan emosional anak.

Dilengkapi studi kasus dan panduan praktis, buku ini membantu Anda memahami dan memanfaatkan emosi untuk hidup yang lebih bahagia dan bermakna.