The Secret of Being Assertive = RAHASIA BERSIKAP TEGAS : Menghentikan Kebiasaan Menyenangkan Semua Orang – Aera Rein

Pernahkah kamu merasa cemas atau bersalah ketika harus mengatakan “tidak”? Atau bahkan merasa terperangkap dalam kebiasaan untuk selalu menyenangkan orang lain, meski itu menguras energi kita? Mengapa kita begitu sulit untuk menetapkan batasan, padahal itu adalah hak kita? Buku ini mengajak kita untuk menyingkap jawabannya, memahami akar dari kebiasaan people-pleasing, dan memberi kita alat untuk bersikap tegas—tanpa rasa bersalah.
“Rahasia Bersikap Tegas” bukan sekadar panduan untuk berkata “tidak”. Ini adalah perjalanan untuk menciptakan rasa nyaman bagi diri sendiri dan orang lain, dengan memahami bahwa ketegasan adalah bentuk penghargaan terhadap diri kita. Dalam buku ini, kita akan belajar mengenali batasan pribadi, menyadari pola yang berulang, dan menemukan cara praktis untuk mengungkapkan keinginan dengan tegas namun penuh empati.
Dari teknik-teknik sederhana dalam mengatakan “tidak” hingga membangun kepercayaan diri dan hubungan yang sehat, setiap bab menawarkan langkah konkret untuk menyeimbangkan hidup kita. Kita akan diajak untuk refleksi dan evaluasi diri, mengapresiasi setiap perubahan, serta konsisten dalam menjaga ketegasan—karena ketegasan bukan hanya tentang membuat keputusan, tapi tentang memilih hidup yang lebih autentik.
Jika kita ingin berhenti merasa terjebak, menciptakan hidup yang kita inginkan, dan menghargai waktu serta energi kita, buku ini adalah panduan yang akan membuka jalan. Sebuah seni untuk hidup dengan lebih tegas, penuh makna, dan lebih sehat.